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舒展筋骨,守护健康——母亲赋能实践团开展肌肉放松按摩课
日期:2026-07-12 18:00:00  发布人:admin_tw  浏览量:9

本网讯(校团委 王东浩 董润峰)为提升乡村女性自我保健与健康管理能力,7月12日上午,2007so太阳集团“母亲赋能·乡村振兴”暑期社会实践团在古丈县红石林镇龙天坪村开展“母亲赋能·俏松筋”肌肉放松按摩课程。课程依托学校特色专业老年学的人才培养优势,由该专业学生王东浩等团队成员将课堂中所学的健康保健、肌肉放松和运动拉伸知识转化为通俗易懂、便于操作的实用技能,推动专业教育成果走出校园、深入乡村,为乡村妇女送去科学健康指导。

课程中,主讲人围绕肩膀、后腰、小腿等农忙中容易紧张和酸痛的部位,讲解肌肉放松的基本方法和注意事项,并现场示范按揉手法,提醒大家根据自身感受控制力度和时间。随后,主讲人带领大家配合简单的肩颈活动和腿部拉伸进行练习。助教老师们逐一指导,帮助母亲们找准位置、调整动作。大家边听边学、相互练习,在轻松的互动中逐步掌握适合居家使用的放松方法。
此次课程推动高校专业教育资源向基层延伸,将青年学子的专业所长精准转化为服务乡村妇女健康需求的实践动能。一按一揉之间,传递的是健康关怀,也体现了高校专业教育服务乡村群众的实践价值。未来,实践团将继续依托学校学科专业优势,开展更多贴近乡村女性生活和健康需求的公益课程,让专业知识走出校园、服务乡村生活。
(图:魏佳音 责任审核人:姜江)
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